Neurofeedback Stockholm optimerar våra klienters hjärnor för optimal funktion. I dagens snabba och stressiga samhälle är det vanligt att kämpa med koncentrationssvårigheter, stress och ångest. Att ta hand om dessa problem kan vara en utmaning, men det finns effektiva behandlingar som kan hjälpa. En sådan behandling är neurofeedback, och det finns expertkliniker i Stockholm som erbjuder den. Vi ska gå igenom fördelarna med neurofeedback och varför det är så viktigt att överväga denna behandlingsform för att förbättra din mentala hälsa och välbefinnande.
Vad är neurofeedback?
Neurofeedback är en evidensbaserad och icke-invasiv metod som använder avancerad teknik för att reglera hjärnaktiviteten. Genom att övervaka hjärnvågorna i realtid och ge återkoppling till hjärnan via ljud- eller bildstimuli kan neurofeedback hjälpa till att träna din hjärna att fungera bättre. Denna form av behandling har visat sig vara effektiv och ge goda resultat vid en rad olika problem, inklusive ADHD, depression, ångest, sömnstörningar och stress.
Hur fungerar neurofeedback Stockholm?
En neurofeedback behandling hos oss här på Neurofeedback Stockholm börjar med att en erfaren neurofeedback tekniker utför en QEEG, en kvalitativ elektroencefalografi av din hjärna. Förenklat sätter vi en mössa på ditt huvud med elektroder som mäter den elektriska aktiviteten i din hjärna. Därefter gör vi en inspelning av hjärnvågorna i hjärnan, som jämförs med en robust databas. Därefter analyseras denna data tillsammans med dig som klient. Vi utvärderar dina mål och behov och skräddarsyr en individuell träningsplan.
Hur går Neurofeedback sessioner till?
Neurofeedback behandlingen utförs med hjälp av elektroder, vanligen 3 eller 5 stycken elektroder, som fästs på huvudet vid specifika punkter för att mäta hjärnaktiviteten. Dessa fäster vi med en gel som leder elektricitet. Under en hjälpa din hjärnan till en bättre funktion genom att ge återkoppling i form av ljud- och bild-stimuli.
Du sitter under en session framför en dataskärm där du spelar ett dataspel, när din hjärna skapar mer eller mindre av vissa typer av hjärnvågor på vissa ställen i hjärnan får du ett poäng och en återkoppling i spelet. Dessa ljud och bild stimuli registrerar hjärnan som någonting positivt som den vill ha mer av, och över tid, 20-30 eller ibland ännu fler sessioner, ändrar din hjärna sin aktivitet permanent och det får förändringar i din vardag.
Vem skulle dra nytta av neurofeedback sessioner?
Människor från alla åldrar och bakgrunder kan ha nytta av neurofeedback behandling, särskilt de som upplever några av följande symptom:
1. Koncentrationssvårigheter eller ADHD
2. Stress, ångest och depression
3. Sömnproblem eller sömnstörningar
4. Återhämtning från stroke eller andra neurologiska skador
5. Högt fungerande autism
6. Äldre vuxna som vill förbättra sina kognitiva färdigheter
Fördelar med Neurofeedback
Neurofeedback genom Neurofeedback Stockholm har ett antal fördelar som inkluderar:
1. Förbättrat fokus: Behandlingen har visat sig förbättra fokus och uppmärksamhet i både barn och vuxna med ADHD.
2. Minskad stress och ångest: Genom att reglera hjärnaktivitet kan neurofeedback hjälpa till att sänka stressnivåer och minska ångest.
3. Bättre sömn: Terapin kan hjälpa till att reglera sömnmönster och förbättra sömnkvalitet hos både vuxna och barn.
4. Ökad emotionell stabilitet: Genom att balansera hjärnans funktion kan individer uppleva en ökad känslomässig stabilitet och större psykisk välbefinnande.
5. Förbättrade relationer: När vi mår bättre mentalt och känslomässigt påverkar det positivt även våra relationer med familj, vänner och kollegor.
6. Inga biverkningar: Eftersom neurofeedback är icke-invasiv och behandlar hjärnan på ett naturligt sätt, finns det mycket små risker för biverkningar.
Varför välja neurofeedback Stockholm?
Att välja neurofeedback hos oss innebär bland annat att du får tillgång till några av de bästa klinikerna i världen som har många års erfarenhet av att arbeta med denna behandlingsmetod.
Välkommen att fylla i formuläret nedan så återkommer vi inom kort och besvarar frågor kring priser, hur lång träningen tar i anspråk och den tekniska utrustningen.